在2024年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 103.23克.
早餐: Hurma. 晚餐: Turşu, Sütaş Cacık, Superfresh Çilek, Armut, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çedar Peyniri, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Lahana. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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