在2024年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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79.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 33.73克 | 蛋白质: 72.80克 | 碳水物: 215.17克.
早餐: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Açúcar, Café. 午餐: Carne de Panela, Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Vitarella Chocoresco, Acerola, Rancheiro Cream Cracker, Açúcar, Café, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Melão. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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