在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 131.66克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Костромской, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. 午餐: Пельмени Свинина/Курица О.А. 晚餐: Рис Отварной, Ашан Шампиньоны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Кабачок, Добрый Сок Томатный. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|