在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 88.71克 | 碳水物: 137.19克.
早餐: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 晚餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|