在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 37.41克 | 碳水物: 177.28克.
早餐: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Пятерочка Груша Китайская. 午餐: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Шеф Перекресток Плов со Свининой. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Глобус Кукуруза, Пекинская Капуста, Редис. 小食/其他: Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|