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Pesagem do dia 02/04/2024: 88,5kg
***** (d4)
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88.5 公斤
最近减少: 91.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 55.27克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 173.62克.
早餐: Ovo Frito, Biscoito de Queijo, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Bolo de Goma, Pão Branco Torrado, Tomates. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Creme de Galinha, Veritá Sopa de Feijão . 晚餐: Kuky Ovinhos de Amendoim. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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