在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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521 千卡
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脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 26.90克 | 碳水物: 23.33克.
早餐: Кофе с молоком. 午餐: Махеевъ Аджика Острая, 🍅 с 🧀 и🧄, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кофе с молоком 150мл. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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