在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 43.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 98.76克 | 蛋白质: 139.69克 | 碳水物: 182.65克.
午餐: Metro Chef Морковь Мини Замороженная, Куриные Грудки (Запеченые), Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Sen Soy Рисовая Лапша, Sen Soy Основа для Супа Фо. 晚餐: Фуджи Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Соевый Соус, Epica Йогурт Белый, Лента Чёрный Рис, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Borealis Кальмар Командорский . 小食/其他: Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|