在2024年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 149.94克.
早餐: Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Главпродукт Паштет, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Вафли, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|