在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 141.98克.
早餐: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Hacendado Leite Magro + Proteínas, Mercadona Fiambre Peito de Peru. 后早餐: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Uvas. 午餐: Jubileu Chocolate Negro 85%, Arroz Branco, Iglo Crocantes de Peixe com Espinafres. 下午茶: Morangos, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. 小食/其他: Lidl Barrita Proteínas Sabor Coco. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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