在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 136.98克.
早餐: Перекресток Семга, Сметана 15%, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь, Капуста Белокочанная, Свеклы. 午餐: Жизнь Март Апельсин Сушеный, Вкусный Тофу Тофу Сочный Виноград , FitnesShock White Brownie Pistachio, Веселый Молочник Сметана 15%, Народная Здрава Масло Тыквенное, Морковь, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Банан, Ашан Груша Вильямс, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|