在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 72.10克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 121.18克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Рулет из Индейки «Сударушка». 午餐: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Растительное Масло, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Томатная Паста, Ариант Вареная Колбаса Экстра. 晚餐: Меридиан Кета Слабосолёная, Sabah Творожный Сыр 69%, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Зеленый Лук, Botanica Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|