在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 80.69克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 158.15克.
早餐: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Mleko z 2% Tłuszczu, Winiary Sos Tatarski. 午餐: Milka Milka Triple, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. 晚餐: Obiad. 小食/其他: McDonald's Café Latte, Syrop Owocowy lub Likier. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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