在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 113.39克.
早餐: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Level Kitchen Гречневая Каша на Молоке. 午餐: Сахар, Деревенские Напевы Яйцо Отборное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Люди Любят Печенье Амаретти, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Велком Колбаса Телячья, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
|
稳定体重
|