在2015年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 10.50克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Lieken Urkorn Kraftklotz. 午餐: Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). 晚餐: Reis (Gekocht), Landjunker Putengeschnetzeltes. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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