在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 135.92克.
早餐: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bionova Гранола Яблочная, Томское Молоко Творог Обезжиренный. 午餐: Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Капуста Белокочанная, Говядина. 晚餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Деревенское Молочко Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Доширак Доширак Yammi со Вкусом Курицы. 小食/其他: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Power Pro Nuts Bar Батончик без Сахара с Карамелью и Жареным Арахисом, Глазированный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|