在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 147.00克.
早餐: Пармезан Сыр, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Киноа (Вареный). 午餐: Макдоналдс Мёд , Сметана 15%, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Творог 5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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