在2011年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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96.0 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1146 千卡
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脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 35.34克 | 碳水物: 126.79克.
早餐: tupelo honey, crema mexicana, water, tea, Irish Creme Coffee Creamer, betteroats bare. 午餐: Nonfat Plain Greek Yogurt, creamy swiss, German Rye dark bread, water. 晚餐: water, cheddar, tomato soup campbells. 小食/其他: almonds, cheddar, water, apple. 更多的......
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3391 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 2 小时, 购物 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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