在2024年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 93.92克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 327.44克.
早餐: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 알앤알코리아 커피콩빵, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 칠성 사이다 (190ml), 코카콜라 콜라 제로, 롯데리아 치킨버거, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 사각새우더블버거. 晚餐: 물 (병), 중국술 고량주, CJ 햇반 흑미밥, 닭갈비. 小食/其他: 코피코 커피사탕, 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2450 千卡
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运动:
걷기_13000보 - 2 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 19 分钟, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 31 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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