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nandacoliver的日记, 2024年04月2日

在2024年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
80.8 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 15.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月2日:
537 千卡 脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 23.31克 | 碳水物: 70.30克.   早餐: Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Abacate. 更多的......
2562 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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