Медленно, но верно теряем вес) Это радует
|
127.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 30.34克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 69.04克.
早餐: Пятерочка Груша Китайская. 午餐: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина , Кинза, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Лоби. 晚餐: Мандарины, Помидоры, Минтай Тушеный. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Ореховый Кофе Раф», Вино Сухое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|