在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 81.97克 | 碳水物: 137.74克.
早餐: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Ceviz, Eti Browni İntense Çikolatalı Kahveli Kek. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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