在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 73.55克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 229.74克.
早餐: Сырники без яиц, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Авокадо Хасс, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Чиабатта. 午餐: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ароматный, Barilla Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощной салат без заправки. 晚餐: Сырники без яиц, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. 小食/其他: ВкусВилл Гата Ереванская, Атаг Конфеты Арфа, Голубика, Клубника, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|