在2024年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 75.30克 | 蛋白质: 103.35克 | 碳水物: 333.23克.
早餐: Богучарские Козинаки, Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Шпроты, Чечевица Вареная. 午餐: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Салат из Рукколы, Запеченная или Жареная Камбала, Ясно Солнышко Каша Овсяная . 晚餐: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Апельсин, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一星期增加14 公斤
|
|
|