注册  |  登录

Jeff H的日记, 2015年06月11日

在2015年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
76.2 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月11日:
2575 千卡 脂肪: 109.45克 | 蛋白质: 69.89克 | 碳水物: 337.81克.   早餐: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kroger Value Wheat Bread, Hormel Spam Lite (Single), Kellogg's Special K Fruit Crisps - Strawberry. 晚餐: Kroger Pizza Pals - Cheese, Patio Beef & Bean Burrito. 小食/其他: Mother's English Tea Cookies, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Keebler Vienna Fingers, Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Keebler Club Multigrain Crackers. 更多的......
2096 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Jeff H的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。