在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 178.64克.
早餐: Вкусвилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Индилайт Ветчина Мраморная, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Пятерочка Яблоко Красное, Termer Фундук, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. 午餐: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Дикси Кабачок, Ашан Шампиньоны, Bibigo Дамплинги с Креветкой, Цезарь Пельмени Классические. 晚餐: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Ветчина Мраморная, Лента Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Sedelice Эклер Ванильный, Twix Mini, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|