在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 161.79克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Солнцепек Блинчики без Начинки , Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|