|
Вот так доброе утро 👐🏼🥹
|
67.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 98.83克.
早餐: Just Greece Оливковое Масло, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Приготовленный Лук, Alpro Миндальное Молоко, Картофель Отварной. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленный Лук, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. 晚餐: Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Sen Soy Ореховый Соус, Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|