在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 166.07克.
早餐: Botanica Коктейль Фруктовый Тропический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Пицца Ржаная, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. 午餐: Columbus Крабовые Палочки , Бонур Ананас Кубики Микс, Nina Farina Тараллини Классические, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Лёгкий Йогуртер Персик-Манго, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Петровский Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Борщ, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец. 晚餐: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Петровский Хлеб Амурский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Зеленый Лук, Огурец, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Дайкон, Пекинская Капуста, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Columbus Крабовые Палочки , Сухой Жареный Соленый Арахис. 小食/其他: Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Домашнее Кафе Мороженое Гавайский Ананас, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Королевский, Махеевъ Хрен Столовый, Петровский Хлеб Амурский, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Columbus Крабовые Палочки , ВкусВилл Котлеты Куриные, Булгур (Вареный), Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Тунец Натуральный , Зеленый Лук, Огурец, Вареное Яйцо, Дайкон, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|