在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 58.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 139.69克 | 碳水物: 230.00克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Люди Любят Багет Зерновой, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Папа Может Ветчина с Индейкой, Ого Мюсли Классические Фруктовые , FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Люди Любят Багет Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой. 午餐: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Греча 27.03, Домик в деревне Молоко 1,5%. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Картофель Отварной, Люди Любят Багет Классический, Груша. 小食/其他: Греча 27.03, Шампиньоны, Арнаут Лаваш Тандырный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Креветки Очищенные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Груша, Помидоры, Сельдерей, Масло Подсолнечное. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|