在2015年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 194.17克.
午餐: Powerade Sour Melon, Kroger Breaded Chicken Strips. 晚餐: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Tanimura & Antle Green Onion, Publix Red Bell Pepper, Borden Whipping Cream, Great Value Frozen Chopped Spinach, Mezzetta Sun Ripened Dried Tomato Pesto, Barilla Cellentani Pasta. 小食/其他: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Great Value Yellow Popping Corn, Fiber One Original Cereal, Creamland 1% Lowfat Milk, Strawberries, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, The Republic of Tea Asian Jasmine White Tea, Water, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Dynasty Oolong Tea, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. 更多的......
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2780 千卡
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运动:
Walking (2mph, pushing stroller) - 37 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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