在2024年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 90.08克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Сырой Овощ, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 午餐: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, Макароны с грудкой. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер, Kozel Пиво Темное. 小食/其他: Милка Цельный Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|