在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 200.43克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Mariza Canela em Pó , Aviação Manteiga com Sal, Banana Frita. 小食/其他: Maçã, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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