在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 62.16克 | 碳水物: 123.86克.
早餐: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Driscoll's Blueberries, Imperial Stick Butter, Franz Keto White Bread. 午餐: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. 晚餐: Screamin' Sicilian Mambo Italiano Stromboli. 小食/其他: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Great Value Sliced Roasted Almonds, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Driscoll's Organic Strawberries. 更多的......
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3317 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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