在2024年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 109.81克 | 碳水物: 174.25克.
早餐: Eiklar, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. 后早餐: Äpfel. 午餐: Champignons, Ei, Eiklar. 下午茶: Äpfel. 晚餐: Lidl Körnerglück, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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