|
Då får man väl börja om igen. Det är pinsamt att erkänna men jag har börjat överäta på helgerna igen. Det är dags att ta tag i det innan det går överstyr.
|
45.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 109.44克.
早餐: Clean Eating Småkakor. 午餐: Monte Castello Pesto, Yi-Pin Tofu Naturell, Koster Fiskarns Kallrökt Lax, ICA Vetemjöl, 달걀, Coop Vitkål, Semper Kolakakor . 小食/其他: SIA Glass Vaniljglass, Favorit Fryst Mango, Espresso House Brownie, Karamellkungen Lösviktsgodis. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
|
|