在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 180.67克 | 碳水物: 135.74克.
早餐: Café, Parmalat Leite Desnatado, Ovo. 午餐: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Essential Nutrition Beef Protein, Vapza Carne Seca Desfiada, Farinha de Arroz, Abóbora Cabotia, Piracanjuba Whey Frutas Vermelhas. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|