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Pesagem do dia 01/04/2024: 88,0kg
***** (ant/dep)
***** (d3)
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88 公斤
最近减少: 92 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 208.19克.
早餐: Biscoito de Queijo, Bolo de Goma, São Pedro Queijo Minas Artesanal Canastra, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pão Branco Torrado. 午餐: Creme de Galinha, Perdigão Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Kuky Ovinhos de Amendoim. 小食/其他: Vida Leve Sequilhos, Bolo de Goma, Biscoito de Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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