在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 21.74克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 232.53克.
早餐: Adaptogen Gold Whey, Doce Uva Uva Sweet Jubilee, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten, Cooper Rita Ricota Fresca, Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar. 午餐: Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Ritter Geleia de Morango sem Açúcar , Pullman Pão Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Pitaya. 小食/其他: Arcor Bala Chiclete Poosh, Filé de Frango Grelhado, Delícias do Trigo Pão Integral Zero, Doce Uva Uva Sweet Jubilee. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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