在2024年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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130.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 39.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 55.13克.
早餐: Egg, Jennie-O Turkey Bacon. 午餐: Meal prep one. 小食/其他: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, Fairlife Core Power High Protein Milkshake Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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