在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 231.15克 | 碳水物: 241.67克.
早餐: Myprotein Collagen Protein, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Barilla Pesto, Клубника, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . 午餐: Арахисовая Паста, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Katana Рис для Суши, Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Салат из Капусты с Соусом, Филе Индейки, Barilla Макароны Linguine. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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