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Engordei novamente, mas hoje é início de um novo mês e uma nova esperança surge.
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114.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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409 千卡
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脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 16.33克 | 碳水物: 50.51克.
早餐: Walmart Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Linea Stevia 100% . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
Muito bem, Edson! Nada de esmorecer! Um novo mês e caiu justamente na segunda-feira é um sinal para iniciar, hoje, a jornada que fará 2024 o seu ano da mudança! Fé, força e foco no seu objetivo, avante!
2024年04月1日 会员：: Lili.li.li
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