在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 38.18克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 205.08克.
早餐: Кофе, Русский продукт Геркулес Деревенский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Zero Сироп Тоффи . 午餐: Adrenaline Rush Zero Sugar, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, Морковь, Инди Грудка Индейки, Tamashae MIADI Рис Басмати, Кофе, Свекла Вареная. 晚餐: Montiy Арахисовая Паста Crunchy, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Narmak Смесь Семян для Салата, Свекла Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Лаваш Азербайджанский, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|