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Pesagem do dia 30/03/2024: 88,3kg
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***** (d1)
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88.3 公斤
最近减少: 91.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 94.21克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 142.23克.
早餐: Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Torta de Atum Low Carb. 午餐: Molho Thousand Island, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. 晚餐: Queijo Azul, Ovo Frito, Pão Torrado, Manteiga (com Sal), Outback Pão Australiano. 小食/其他: Kuky Ovinhos de Amendoim. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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