在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2492 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 153.58克 | 碳水物: 324.91克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Peras. 午餐: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Hershey's Cookies 'N' Creme , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Queijo Mozzarella, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pullman Pão de Forma, Dafruta Suco de Goiaba, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Ponkan, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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