在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3600 千卡
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脂肪: 135.11克 | 蛋白质: 152.98克 | 碳水物: 349.38克.
早餐: Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri. 午餐: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravioli Ricotta e Spinaci, Calamari Fritti, Gioia di Mare Insalata di Mare con Verdure, Jolie Carciofi alla Romana con Gambo, Prosciutto Crudo, Sammontana Gelato alla Crema, Grom Gelato al Cioccolato, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Risotto alla Crema di Scampi, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Rombo, Vino Bianco da Tavola. 晚餐: Pane Bianco, Mozzarella, Torta della Nonna, Pam Panorama Filetti di Alici, Pizza Margherita. 小食/其他: Bauli Colomba. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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