在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 123.95克 | 碳水物: 100.15克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Черкизово Свинина Фермерская , Яйцо, Русский Гриб Шампиньоны Белые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт, Салат Огурец, Горох, Грудка Индейки. 小食/其他: Киндер Яйцо, Помело, Помело, Помело, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Narmak Микс Ореховый Движение, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|
|
|