在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 92.51克 | 碳水物: 85.83克.
早餐: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). 午餐: Frango Desfiado, Arroz com Cenoura. 晚餐: Patinho, Purê de Batata, Davaca Queijo Mussarela . 小食/其他: Pipoca, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Goober Paçoca sem Açúcar. 更多的......
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一星期增加8.7 公斤
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