在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 130.12克 | 碳水物: 119.50克.
早餐: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Наполеон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 午餐: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Своя Компания Харчо, Свекла Вареная, Чай, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творожная Запеканка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|