在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 42.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 145.71克 | 碳水物: 137.12克.
早餐: Fish House Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 晚餐: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ладные Макароны Перья. 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Burn Персик Манго без Сахара, Solvie Protein Biscuits Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|